Ricette Sane di Bucatini con le sarde per te

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Bucatini con le sarde.

Bucatini con le sarde

ingredienti per fare la Bucatini con le sarde :

  1. preparalo 350 gr bucatini.
  2. preparalo 1/2 kg sarde.
  3. preparalo 1 busta di pinoli.
  4. preparalo 1 cipolla.
  5. preparalo 2 spicchi aglio.
  6. preparalo qb peperoncino.
  7. preparalo qb semi di finocchio.
  8. preparalo 4 cucchiai pangrattato.
  9. preparalo 3 acciughe sott'olio.
  10. preparalo qb prezzomolo.
  11. preparalo qb olio.
  12. preparalo qb sale.

procedura di cottura Bucatini con le sarde

  1. Si lavano e si puliscono le sardine. In un tegame si mette l'olio, la cipolla affettata fine e gli spicchi d'aglio. Si fa appassire il tutto a fuoco moderato e si aggiungono i pinoli. In seguito si aggiungono i semi di finocchio. Dopo qualche minuto si mettono le tre acciughe e si fanno cuocere, sempre a fuoco moderato, fino al loro discioglimento. A tale momento si buttano le sardine nel tegame, aggiustandole con sale (abbondante) e peperoncino, amalgamando con mestolo..
  2. Si fa cuocere le sarde per 7 minuti e nel frattempo si buttano i bucatini in acqua bollente. In una padella antiaderente si mette un filo d'olio e i cucchiai di pangrattato, facendolo tostare leggermente. Quando la pasta e' ben al dente si mette scolata dall'acqua, nel tegame del sugo di sardine, che nel frattempo si saranno sbriciolate a pezzetti. Con pasta pronta si aggiunge il pangrattato tostato con prezzemolo fresco tritato, si gira il tutto e poi si serve nei piatti!.

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