Ricette Sane di Melanzane alla griglia

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Melanzane alla griglia.

Melanzane alla griglia

ingredienti per fare la Melanzane alla griglia :

  1. preparalo 2 melanzane.
  2. preparalo Olio extra vergine di oliva.
  3. preparalo Foglie basilico.
  4. preparalo Foglie origano.
  5. preparalo Sale, pepe.
  6. preparalo Sale grosso per la piastra.

fasi di cottura Melanzane alla griglia

  1. Affettare le melanzane a fette di circa mezzo centimetro..
  2. Nel frattempo mettere sul fuoco a scaldare una piastra di ghisa. Quando sarà ben calda spargere sopra un cucchiaio di sale grosso e adagiare le fette facendo una leggera pressione..
  3. Dopo qualche minuto solo quando si inizieranno a staccarsi e si saranno formate le righe della griglia, girarle dall'altra parte e continuare la cottura per pochi minuti..
  4. Distribuire le fette cotte su una pirofila, condirle con sale, pepe, basilico, origano e un generoso giro di olio su ognuna. Ripetere lo stesso procedimento per ogni strato..
  5. Al termine coprire subito la pirofila con una pellicola per alimenti e lasciare raffreddare. Il vapore che si formerà aiuterà a mantenere le melanzane morbide e farà assorbire meglio il condimento..

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