Straccetti di pollo con panatura di fiocchi d'avena integrali.. Fantastica ricetta di Straccetti di pollo con panatura di fiocchi d'avena integrali. Un piatto semplice con una croccantezza particolare. Nel frattempo per preparare la panatura versare nel bicchiere del mixer (o frullatore) i fiocchi d'avena, i fiocchi di mais, i cereali integrali, lo zenzero, un pizzico di sale e frullare il tutto.
Imparatene alcune con noi e scoprite questa bontà!
Vi mostreremo come realizzare insalate sfiziose, porridge, frullati golosi, panature croccanti, barrette e muffin!
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ingredienti per fare la Straccetti di pollo con panatura di fiocchi d'avena integrali. :
- preparalo 200 gr straccetti di pollo.
- preparalo 200 gr fiocchi d'avena integrali.
- preparalo 1 uovo.
- preparalo Sale, farina, pepe q. b.
- preparalo Olio di semi di girasole.
Il pollo con panatura di fiocchi d'avena cotto al forno è veloce e originale, insaporito dalla nota tostata dei semi di sesamo, più sana e naturale, perfetta per cambiare una volta ogni tanto la solita panatura di pangrattato bianco e rinnovare la classica cotolettina di pollo che tanto piace ai bambini (e a noi grandi!). I contorni con cui poter accompagnare questo piatto sono davvero. Dai un'occhiata anche a queste Straccetti di pollo con panatura di fiocchi d'avena integrali.! Fiocchi d'avena: altro ingrediente tipico della colazione che può essere sfruttato anche in modo diverso e originale in altri momenti della giornata.
passi da compiere Straccetti di pollo con panatura di fiocchi d'avena integrali.
- Prendiamo i fiocchi d'avena e li frulliamo finemente, apriamo l'uovo in una ciotola e con una forchetta lo sbattiamo aggiungendo il sale e il pepe.. In un piatto ci mettiamo la farina, e in un altro piatto i fiocchi d'avena frullati...
- Mettiamo a scaldare l'olio di semi di girasole in una padella...
- Prendiamo gli straccetti di pollo li passiamo nella farina, poi nell'uovo e poi nei fiocchi d'avena e li friggiamo, girandoli spesso...
Tritate i fiocchi d'avena, aggiungete un pizzico di prezzemolo, regolate di sale e di pepe, e la vostra panatura è pronta. Dai un'occhiata anche a queste Pane intrecciato integrale ai semi con lievito madre! Lessare le patate in abbondante acqua con tutta la buccia, lessare le uova in acqua per qualche minuto. Una volta cotte le patate privarle della buccia e fare raffreddare. In un piatto da portata sistemare l'insalata, le patate tagliate a fettine, i pomodori e aggiungere i.